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​强化体质,熔炼团队-2020年芜湖佳宏团建活动

FABUSHIJIAN:2020-03-31

     

     为了提高员工的身体素质,增加各部门之间的沟通交流,2020年3月27日芜湖佳宏电伴热国内事业部组织了一场以“强化体质,熔炼团队”为主题的团建活动

     此次团建活动主要分为室内篮球赛和羽毛球比赛。一场酣畅淋漓的运动对于刚结束一周紧张工作的同事们,是一次久违放松身心的体验!活动中,处处洋溢着欢声笑语。以下是此次现场活动照片。



     

春季运动小贴士

1.忌骤然锻炼,提倡循序渐进要以恢复身体机能为主要目的,循序渐进、因人制宜;运动前做足充分...
2.忌无氧运动,提倡有氧运动春天宜选择适合的有氧健身项目,如:到空间宽敞、通风条件好的健身...
3.忌用嘴呼吸,提倡用鼻子呼吸我们在锻炼的时候要注意调节自己的呼吸节奏,避免出现用嘴呼吸的...
4.忌衣着单薄,提倡保暖防寒春天开始锻炼时不应立即脱掉外衣,等身体微热后再逐渐减衣,锻炼结束...
5.忌空腹锻炼,提倡运动前进食、饮水如面包、牛奶、鸡蛋、水果,吃至半饱后到锻炼。多饮水保持...



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